Valerie Allen ~ LuzDelMes Tri-Anthology 2020 Participant

Valerie Allen

Mood, Emotions and Social Distancing By Valerie Allen The author of a self-help book, “Beyond the Inkblots: Confusion to Harmony.” and psychologist specializing in working with children, teens, and their families with Florida Licensed, National Board Certified by the National Association of School Psychologist explains how to Manage your Mood and Emotions while Observing Social Distancing.

Estado de  ánimo, emociones y distanciamiento social por Dra. Valerie Allen

Fragmento:

A menudo es difícil controlar el estado de ánimo y reducir su nivel de estrés mientras se adhiere al distanciamiento social. La pandemia del Covid-19 ha causado sin duda importantes perturbaciones. Si normalmente alivia el estrés yendo al gimnasio, comprando en el centro comercial o reuniéndote con amigos, es posible que se sienta aislado. La separación forzada podría aumentar su angustia y ansiedad a medida que se centra más en sí mismo y percibe "amenazas" a su alrededor. Es importante hacer ejercicio, usar la creatividad, espiritualidad, o buscar ayuda si es necesario. 

Complete participation:

                                                   Publica LuzDelMes Publishing House 

#LuzDelMesTriAnthology2020 ✨

Thank you! 🌷¡Gracias! 🌻ευχαριστώ💐 Arigatou gozaimasu 🙏

Projected released date DIGITAL Version: August 31st, 2020

Paperback: September 2020

        

Maritza Martínez Mejía

Mother, Author, Educator and Translator

         Member: FWA, SFWA, SCBWI, Board of Advisors MCBD, Delegado ANLMI, Florida
FREE Reading Activities visit: www.luzdelmes.com

Received Crystal Apple, VCB Poetry, Latino Book Awards, Author’s Talk